Hoe sporten Polen?

Bijna 3 miljoen Polen sporten in fitnessclubs. Maar doen ze het wel op de juiste manier? Wat zijn de echte drijfveren van de sporters? Schamen we ons om een ​​instructeur om hulp te vragen? Wat is de echte sfeer in fitnessclubs? Een onverwachte kijk op fit zijn levert het rapport "Hoe gezond sporten Polen op".

In Polen sporten 2,91 miljoen mensen in fitnessclubs, volgens het rapport "The European Health and Fitness Market 2018", opgesteld door Deloitte. Hoe ze sporten en wat hen motiveert, en waar degenen die nog niet aan hun avontuur met de sportschool zijn begonnen bang zijn - het is tot nu toe niet bekend. 800 mensen uit heel Polen werden ondervraagd. De resultaten zijn verrassend!

"Ze beoordelen je van alle kanten"

Door de sfeer van evalueren en vergelijken ervaart elke 4e Pool een blokkade tegen trainingen in clubs. Is het juist? Helaas worden dergelijke meningen gelijkelijk gedeeld door mensen die clubs bezochten en ontslag namen. Bovendien gelooft maar liefst 25% van de regelmatige sporters dat op deze plaatsen "iedereen van alle kanten vergelijkt en beoordeelt".

Bijna elke derde frequente bezoeker ontmoet spottende blikken op de club. Maar liefst 21% van hen heeft het gevoel dat ze niet op deze plek passen vanwege het gebrek aan merkkleding.

Tegelijkertijd, hoewel Polen graag gezien worden als tolerant, houdt bijna elke vijfde vaste bezoeker niet van het uitzicht van mensen met overgewicht in de club. Hoe kan het ook anders, want met de stelling dat er niets mis is met het feit dat een persoon met overgewicht naar de training komt, is slechts de helft van de Polen het daarmee eens, die niet naar de clubs gaat, en ook nooit is geweest.

Auteur: persmateriaal

Het is niet toegestaan ​​om te rusten!

Maar liefst 43% van de frequente bezoekers van fitnessclubs of sportscholen zegt soms overtraind te zijn in de naam van het bereiken van een perfect figuur. Bijna elke derde persoon die dit soort plaatsen gebruikt, denkt dat wanneer iemand naar de club komt en niet zijn best doet, het een zinloze tijdverspilling is. Een vergelijkbaar percentage vindt dat hun vooruitgang te langzaam gaat.

De druk van effecten, de angst om iemand inferieur te zijn of het constant nastreven van een perfect figuur worden ook bevestigd in andere verklaringen. Bijna elke derde persoon wordt vaak vergeleken met andere sporters. En slechts 55% van de frequente bezoekers laat zich rusten als ze geen kracht meer hebben.

Auteur: persmateriaal

Lichaamsbeweging vergroot je gevoel van zelfvertrouwen

Het is niet verwonderlijk dat er een gezondheidsmotivatie is in de context van bewegen. Een interessante conclusie is echter dat Polen steeds bewuster met hun geestelijke gezondheid omgaan. Ongeveer tweederde van de sporters is van mening dat lichaamsbeweging helpt om stress te verminderen en ziekte en depressie tegen te gaan. De actieve geven ook een positief effect op het zelfvertrouwen.

Mensen die in de club sporten, lijken meer tevreden met hun leven. Meer dan 40% houdt van zichzelf. Dit is 3 keer meer in vergelijking met mensen die niet sporten. Aan de andere kant, in dezelfde vergelijking, hebben bijna 7 keer meer mensen het gevoel dat andere mensen hen leuk vinden.

Auteur: persmateriaal

Geen druk meer

De conclusies uit het onderzoek zijn alarmerend. Terwijl een groot deel van de sporters zich bewust is van de voordelen van lichamelijke activiteit, zijn er in onze samenleving over het algemeen veel weerstanden en blokkades bij het sporten in een club of sportschool. Wat vooral verontrustend is, de gevoelens van zulke plekken helpen daarbij niet.

Auteur: persmateriaal

- Het belangrijkste in onze clubs is altijd geweest dat iedereen zich "thuis" moet voelen - zegt Magdalena Rodak-Dębowska van Zdrofit - Niemand besteedt aandacht aan hun rondingen, uiterlijk of materiële status. We weten echter dat een dergelijk probleem in Polen bestaat. Wij zeggen: stop met oordelen, het aanbidden van het perfecte figuur en schadelijke druk. Laten we oefenen voor onszelf, niet voor anderen.

De samenvatting van het onderzoek is beschikbaar op de website: www.StawiamNaZDRO.pl

de sportschool
Tags:  Voeding Opleiding Afslanken