Afslanken van de kuiten

Ik heb hele dikke kuiten. Welke oefeningen moet ik doen om ze af te slanken?

Het veranderen van de vorm van de kuiten is best moeilijk. Ten eerste is de vorm van de kuiten meer genetisch bepaald dan andere delen van het lichaam. Ten tweede wordt de impact van inspanning op de vorm van de kuiten bemoeilijkt door de dikke laag bindweefsel die hen omringt. Ten derde wordt het bepaald door de structuur van de spiervezels die overheersen in de kuitspieren. Deze vezels zijn speciaal aangepast aan langdurige, matige inspanningen, en dit is het soort inspanning dat we onze kuiten "financieren" bij dagelijkse activiteiten, tijdens het lopen. U kunt rekoefeningen proberen om het uiterlijk van uw kuiten te verbeteren. Controleer ook of hun uiterlijk niet gerelateerd is aan lymfatische problemen.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.

Tags:  Afslanken Opleiding Recreatie